A Propos
Qui sommes-nous?
Morgane
Profil
39 ans, française
Formatrice professionnelle en Psychologie Positive & Coach
Auteur de "« WOW » Un programme pour développer la compétence d’émerveillement et aider les adolescents à trouver un sens à leur vie en nature."
Lepée, M. (2022). « WOW » : Un programme pour développer la compétence d’émerveillement et aider les adolescents à trouver un sens à leur vie en nature. Cortica, 1(1),196-218. https://doi.org/10.26034/cortica.2022.1948
Ma vision
La foret, les lacs, les montagnes et la mer a été la toile de fond de mes plus grandes transformations personnelles.
Une aventure humaine qui m'a progressivement aidé à mieux me comprendre et à ramener de la JOIE et du SENS dans ma vie.
Ma passion pour la nature et pour le développement humain m'a amenée à étudier la psychologie positive et à mettre en évidence le rôle primordial de la NATURE et de l'émerveillement dans l'équation du Bonheur.
J'ai depuis transformer cette quête de sens personnelle en une mission au service des autres.
J'associe aujourd'hui, la science de la psychologie au coaching et la nature pour proposer un parcours ludique et expérientiel qui allie pratique, réflexion personnelle et partage.
Une approche holistique, où chaque parcours nourrit vos dimensions émotionnelles, physiques, intellectuelles et spirituelles.
Quelques chiffres
Coaching
+ 600h de coachings (individuels et de groupe, en français et en anglais)
250 personnes accompagnées
Enseignement
+ 100h d'enseignement en psychologie positive (workshops et cours en ligne)
+ 60h de formations en résidentiel
1000 personnes initiées/formées
Alice
Profil
34 ans, française
Skipper professionnelle
Masseur-kinésithérapeute
Praticienne en Médecine Chinoise
Certification RYA/MCA Yachtmaster Offshore
Quels avantages
à VIVRE
l'émerveillement?
Ce que nous dit la science de l'émerveillement.
S'émerveiller contribue à:
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Améliorer notre humeur et augmenter notre satisfaction de vie. (Rudd, Vohs et Aaker, 2012).
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Améliorer la conscience de soi. (Shiota et al., 2007 ; Piff, Dietze, Feinberg, Stancato et Keltner, 2015 ; Bai et al., 2017).
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Développer notre humilité : Le petit effet de soi. (Bai et al., 2017 ; Stellar et al., 2018).
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Développer notre esprit critique. (Griskevicius, Shiota et Neufeld, 2010).
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Renforcer notre système immunitaire. (Stellar et al., 2015).
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Améliorer le comportement prosocial. (Piff et al., 2015).
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Nous détacher du matérialisme. (Koh, Tong & Yuen, 2017).
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Nous rapprocher des personnes qui nous sont chères et de l'humanité dans son ensemble. (Shiota, Keltner et Mossman 2007)
Des études récentes sur la "santé Bleue", mettent en avant le pouvoir de la mer sur notre bien-être!
Cette santé bleue peut servir de prévention vis-à-vis de toutes les maladies dites de civilisation que sont la santé psychologique (dépression, état anxieux). Elle atténuerait les processus inflammatoires et les symptômes de stress post-traumatique liées à des modes de vie sédentaires, liées à un état de stress permanent.
Parmis les bienfaits que procure le contact direct avec l'eau :
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Amélioration de l'estime de soi.
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Un effet sur le système nerveux autonome (effet calmant).
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La sécrétion d'hormones du plaisir (sérotonine, dopamine).
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L'ensemble des stimuli sensoriels atteignent la moelle épinière avant de se diriger vers la zone du cerveau dédiée.
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Sensation de se sentir léger : l’eau porte 90% de notre poids.
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Drainage et évacuation des toxines